■自分（親）のメンタルを消耗しないために
■鉄則
■まとめ
IEPサービスに関わるメンバーは、数的には数人～１０人くらいです。
学校側とカウンティ（郡）の両方からのメンバーで、校長か副校長、スペシャル・エデュケーションのカウンセラー、教科の先生が1人（その時によって変わります）、カウンティからのセラピスト、カウンティからのソーシャル・ワーカー、学区からの小児心理カウンセラー、等による構成です。
スクールナースは入りません。
どんな会社や団体にも、退職や転勤等があるように、このメンバー構成にも時々入れ替えがあります。大体はどの人もとてもいい人ですが、やっぱり人間ですので、「ちょっとそれは…」みたいな発言もあったりして、いつもいつも円満なわけではありません。
学校やカウンティは、ただ待っていても、サービスを提供してくれたりはしません。
でも、学校とカウンティを相手に、子供が受けられるであろうサービスについて協議するのは、時としてそんなに簡単でなかったりします。
こちら（親側）にも、サービスを受ける側として、求められるミーティングに出席して、求められる資料や情報を滞りなく提供する義務があります。
その際、その言われ方などに、「なんかその言い方、棘があるよね…」と思ってしまう時もあります。
でも、そこにいちいち反応してはいけません。こちらの勝手な憶測の場合も有り得るわけで、疑問があったらその都度、単純に、相手に質問をして、小さな解決を繰り返す必要があります。
子供の状態は日々変わるし、必然的にいろいろな事が起こってしまい、その都度IEPのメンバーのお世話になったりするので、他の父兄に比べ、親が肩身の狭い思いをする機会も多々あります。
でも、少しでも自分の子供の利益に…というか、子供が守られるように、物事を持って行く必要があって、とにもかくにも、忍耐と努力が求められます。
■自分（親）のメンタルを消耗しないために
感情的になって、物事がうまくいく可能性は低いです。
でも、人間は感情のある生き物です故、とかく感情が前に出てしまったりする…。
しかし、いちいち感情に押し流されていては、自分（親）のメンタルまで病んでしまいます。
子供を守るのに、親のメンタルを保つのはとても大切です。親もメタ認知で、自分をコントロールする必要があります。次にあげるのは、そのような場面での鉄則です。
■鉄則
出来るだけ感情を抑える。感情のアップダウンで脳のエネルギーを無駄に使わない。
相手も人間です。相手にも何かの事情もあるやもしれません。
疑問があったら、感情を入れずに、感謝をしながら事務的に尋ねる。
この度、「この日の１０時でミーティングに出席可能ですか？」と聞かれる内容でメールを頂き、そのメールに対して「ちょっと今日は（事情があって）答えられないので、もう２，３日答えを待ってもらってもいいですか？」とメールしたところ、速攻で「このミーティングをしないとサービスを得られませんよ」と、他の違うスタッフからメールが返ってきました。
受け取った際、私の率直な気持ちとして「何この言い方。何でこういう方向になるの？」と思ってしまいました。
でも、しょうがないので、「I hope you are not upsetting.」と言った上で、これこれこういうわけで返事が今できませんと言いましたが、もし●●ということならその日でいいですよ。というメールを出しました。
そしたら、その人からすぐに「upsettingだなんてとんでもない。説明不足でごめんなさい。ではその日でミーティングを設定しますが、そういう事情は理解しているので、駄目なら駄目で何とかなるので、その日の前日くらいでも連絡くれたら大丈夫だから」というメールが来ました。
私の「何この言い方」と言うのは、受け取った時の気持ちとしては変わりありませんでしたが、それを引きずらないために、繰り返しますが、感情を抑えて、事務的にコミュニケーションを取る、というのが、自分のメンタルを意味なく消耗しない鉄則かな、と思います。
そして、自分の気持ちとちょっと違っていても、感謝の言葉を述べることです。少なくとも自分の子供のためにサービスを提供してくれているし時間を割いてくれている。
極論として、相手に対して感謝の感情を持てなければ、無理して感謝の気持ちを持つ必要はありませんが、感謝の言葉を述べることは必要です。親だって人間です。嫌な気持ちにもなることもあるでしょうし、この人、どうも苦手、と思うこともあるでしょう。
でも、物事を我が子のために円滑に進めたければ、親の気持ちはどうでもよくて、とにかく目的を達成するために、感謝の言葉を述べましょう。
■まとめ
感情を抑える。
怒らない。
事務的に。
お願い事や言うべき事も感情抜きで事務的に。
感謝の言葉を述べる。
コミュニケーションはタイムリーマナーで。（むやみに遅らせない）
悪口を言わない。悪く言わない。
攻撃しない。相手を責めない。
思うんですよね。これは、私に与えられた精神鍛錬のタスクなのかな…。